How to Evolve 如何進化：專注在那些你真正在意的事情

最近看 Daniel Gross 的 《How to Win》，覺得對 <How to Evolve > 這張投影片裡面提到 2 個點，很有感觸。

其中一個是「停止問一些你不感興趣的問題。嘗試從他人身上問一些你真正最感興趣的事」 （Stop asking questions you aren't interested in. Try to ask the most interesting question you can of others）很符合自己最近的心境。

想到自己長久以來，遇到問題時，都很習慣透過自己探索研究、閱讀、上課的方式來學習。即使需要幫助，也會因為擔憂或焦慮，而不敢把困擾拿出來與人討論。

但最近深刻意識到 「Proactive（積極主動）」的重要性，世界上沒有一場對話或關係，是如此客製化的為自己存在。除非主動提出需求或詢問，不然一個隨機的對話，很難這麼剛好啟發自己。

除非願意主動自我揭露，不然世界上也沒有什麼人，會恰巧完全理解自己。意識到這點後，開始努力練習著：面對困惑時，努力更快速和勇敢的，往自己最在意或有興趣的方向提問與切入；面對困擾時，努力快速和勇敢的對他人自我揭露，透過讓不同的觀點進來，藉此獲得啟發或產生連結。

這個過程很困難。往內看，要承認自己的脆弱、直視自己的缺陷和不完美，本身就是一件痛苦和羞赧的事情；往外看，表達後，可能也需要冒著被誤解/被評價的風險，或去體驗很多次被忽略/無法真正被理解/不被回應的失落。

然而，冒險的背後有時也利益巨大。當願意打開一點隙縫，讓不同的觀點/建議/回饋進來時，有時僅僅是幾個真誠的回應或分享，也能讓自己有巨大成長或是安慰。

最後，另一個很有感觸的點是「就是需要時間（Time）」

就像重訓一樣，除了不斷讓肌肉有微小的撕裂之外，仍然要給予足夠的復原、休息、吸收營養的時間，才能讓肌肉持續成長。

心靈上的進化也是一樣，進化需要時間。需要時間等待傷口不那麼痛，需要時間等到終於有一個對的人/對話/事件給你一些啟發和安慰，需要時間好好吸收不同想法/讓自己好好沈澱，讓它有機會長出不同的觀點

「就是需要時間」

這個進化的過程可能很痛苦、很漫長，但相信這個過程的盡頭，會是一個新的開始。