【果陀表演課】第二堂：準備好身體/禮物/投射(project)/用直覺思考

準備好你的身體

到了第二堂課。上課一開始，老師就宣布之後上課的前30分鐘都是固定要暖身（然後就展開了一些慘無人道的拉筋活動）

老師說，表演的本質就是 body & mind。

她自己是理論組出生，她發現理論組的很多同學都太活在分析、劇本、大腦中。因此，真正需要表演時，就會發現身體距離大腦很遙遠、演不出來。

雖然在課堂上很難訓練到大家太多 body，但大家平時身體就要準備好，知道怎麼跟他連結。這樣當我們要表演時：不管是想要呈現一個很醜/漂亮的樣子，我們才知道「自己距離跟他們有多遠？」

身體的準備是演員的重要功課之一

把自己像送禮物一樣投射 (project) 出去

之後，老師分享了「為什麼我們在舞台上都會感覺演員都很有自信？」

—— 因為他們都是都是很精準的在把自己的眼神、聲音「投射」(project)出去。

意思是說，你可以很明確的從他們的眼神方向知道他要走去哪，或是從聲音方向，就知道他在對誰講話。這一切是很明確的、直接、俐落的，所以感覺很有自信。

但在生活當中，我們可能卻因為害怕，說話不敢看對方眼睛，或是明明在跟人說話，卻把聲音收到自己嘴中，不敢丢出去。

明明是要跟別人互動，但卻把一切縮在自己身上。因此給人一種曖昧不明、不直接、搞不清楚到底是不是要互動的感覺，所以相對感覺不自信。

自信的關鍵是精準的投射(project)

要別人喜歡你，要先當個有自信的禮物（？）

在「投射練習」的活動中，老師說，當我們都是很熱情、自信的把自己的眼神、聲音、動作像「禮物一般」投射出去給特定的對象時，會發現接受者都是感覺很開心的。

因為當這樣做時，會讓對方感受到「我知道你在明確的想要跟我互動」「你的眼神、聲音讓我知道，你有真的看見我。」的感覺。所以就會對這份「特別的禮物」感到開心．

老師說，要別人喜歡你，你就要讓別人先開心。

但老師強調，討人喜歡並不是討好別人，而是

「你可以很好的做自己，同時也願意把自己『送(投射)出去』」

要意識到，在舞台上你是有 「對手」的

在表演練習當中，為了要把台詞跟情緒好好表演出來，大家很常因而太專注於自己的台詞跟表演，而忽略對手丢過來的東西。但是老師說，一個好的表演，應該是演員互相丢接、互相成全的，要意識到「舞台上你是有對手的」

在生活當中也是，所謂的「表現」好不好，也並不是一個人自己可以決定的。如果只在意自己的「禮物」包裝的好不好（例如：是不是可以表現的很幽默、表現的很聰明），而不好好收別人送的禮物（例如：是否有好好欣賞到別人的優點、好好回話），那其實不是個很好的表現。

「一個好的表演，是需要互相成全。」

在直覺中思考

前面提到練習時大家容易會太在意自己表現，因此忽略對手的存在。老師就提到，自己大學是政大的，研究所才讀戲劇，然後她發現愈高學歷的學生愈會在意自己是對/錯的。

例如，同樣收到一個指令。高教育背景同學（aka高理性動物們），會需要老師跟他們講很多的理由、定義、脈絡，讓他們思考過覺得自己懂了，才會有動力，敢去行動。（但通常也是會先互看同儕很久，心想著「你先請」「你先請」，等別人先做了，自己才敢動）

反而是她很多大學就讀戲劇的同學，收到一個抽象的指令（原則）就習慣可以直接開始行動、討論，不會有很多讓來讓去，被很多「欸這什麼意思？」「真的是我理解的那樣嗎？」「欸這樣會不會是錯的？」的恐懼所絆住。而是先行動了，然後自
然產出更多靈感與想法。

老師說：「大家要開始學習，在直覺中思考」